Tahukah anda bahawa corak pemakanan sebenarnya lebih dipengaruhi oleh selera berbanding daripada isyarat lapar yang dihantar kepada otak yang mengatakan bahwa kita perlu makan?“Kelaparan”, “selera”, dan juga “kenyang” mempengaruhi diet dan corak pemakanan. Jika seseorang itu belajar bagaimana caranya untuk memberi tindak balas dan bagaimana caranya untuk mengawal ketiga-tiga faktor ini, maka peratusan kejayaan untuk mengawal berat badan akan meningkat. Akan tetapi, bagaimanakah caranya? Ketahui cara-cara mengawalnya di dalam majalah The Cook Edisi Mac.
No comments:
Post a Comment